روشهای موفق افزایش صبر در زندگی
نوشته شده توسط : فروشگاه

روشهای موفق افزایش صبر در زندگی

مجموعه: برای زندگی بهتر

 

داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است. در این مقاله به شما 6 راه برای افزایش صبر در زندگی تان پیشنهاد می کنیم.

 

6 راه افزایش صبر در زندگی

 

کارها و وظایفتان را تعدیل دهید

به محض این‌که وقت آزادی به دست آوردید، خودتان را ملزم کنید که فقط یک کار واحد را انجام دهید و برای آن از جان و دل مایه بگذارید. روانشناسان معتقدند که انجام همزمان چند کار (به عنوان مثال آشپزی در حین صحبت با تلفن و تماشای تلویزیون)، ما را عصبی و کم صبر می‌کند چون تقریبا همگی ما عادت داریم که بیشترین نتیجه را در کمترین زمان ممکن بگیریم! 

  

با تمام وجود به استقبال آینده بروید

اقتصاددانان معتقدند که بشر ذاتا با فرهنگ صرفه‌جویی بیگانه است و باز هم ذاتا تمایل به این دارد که داشته‌هایش را مصرف کند چون قادر نیست که خویش را در زمان آینده تصور کند. با این حال، استقبال از آینده و رفتن به قعر آن، به ما این امکان را می‌دهد تا کم کم صرفه‌جویی را بیاموزیم. شما می‌توانید این عادت را در موقعیت‌های دیگر نیز تعمیم دهید، به عنوان مثال وقتی با یکی از اطرافیانتان بحث می‌کنید، به عواقب این مشاجره نیز فکرخواهید کرد، یا زمانی‌ که وظایف کاری‌تان را به خوبی انجام می‌دهید، حتما به آینده کاری خویش می‌اندیشید. به این ترتیب دیگر ایستادن در صف یک سوپرمارکت برایتان آزاردهنده نخواهد بود. بنابراین همیشه و در تمام کارها نتیجه ارزشمند صبر را مدنظر داشته باشید.

  

سرگرمی‌هایی خلاقانه برای خود دست و پا کنید

بافتنی، چهل تکه دوزی، ساختن ماکت و یا ساختن پازل‌های بزرگ و پیچیده، همگی سرگرمی‌هایی مفید محسوب می‌شوند. تمام این فعالیت‌ها به مرور زمان به شما کمک می‌کند که صبر و استقامت را در خود تقویت کنید. یادتان باشد که اگر سرگرمی مورد علاقه خود را در زندگی بیابید، از انجام آن، آنچنان حس خوب و نابی خواهید داشت که این حس را با تمام دنیا نیز عوض نخواهید کرد! 

 

دور مغازه‌های فست فودها را خط بکشید

فست‌فودها شما را کم صبر و طاقت می‌کنند، طوری‌ که دیگر از تماشای مناظر زیبا و لذت بردن از موقعیت‌های زیبای زندگی، به وجد نخواهید آمد. اگر می‌خواهید عادت بد بی‌صبری را از وجودتان پاک کنید، برای صرف غذا به فست‌فودها نروید بلکه رستوران‌هایی را انتخاب کنید که بتوانید در کمال آرامش غذای خود را میل کنید و از هر لقمه آن لذت ببرید. 

  

همیشه مقداری از درآمدتان را کنار بگذارید

براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه Nottingam در بریتانیا، افرادی که موفق می‌شوند تا مقداری از پول‌های خود را پس‌انداز کنند، افراد شادتر و صبورتری هستند. این افراد به استقبال آینده و اتفاق‌های آن می‌روند و به همین دلیل امیدوارتر و صبورتر هستند.

  

صبر و شکیبایی را از کودکی به بچه‌ها بیاموزید

اگر فرزندتان شما را در وضعیتی ببیند که مدام کانال‌های تلویزیون را عوض می‌کنید چون نمی‌توانید تا پایان تبلیغات بازرگانی صبر کنید، به طور اتوماتیک این رفتار شما را یاد می‌گیرد، در آینده او نیز این شکل رفتاری را در تمام کارها تکرار می‌کند و بالطبع تبدیل به فردی کم صبر و طاقت می‌شود. توصیه ما به شما این است که از زمان تبلیغات که یک زمان مرده محسوب می‌شود، نهایت استفاده را بکنید مثلا با فرزندتان در مورد آگهی‌ها صحبت کنید. این روش را حتما امتحان نمایید، هم جالب است و هم مفید و سازنده! شما با این کار تبدیل به الگویی برای فرزندتان می‌شوید و درواقع در عمل به او می‌آموزید که در زندگی قرار نیست تا یک شبه به تمام خواسته‌هایش برسد! 

منبع : salamatism.com

   مقالات مشابه

بهترین ترفندهای افزایش رتبه الکسا
 
چگونه شانس تبدیل شدن به ملکه Maskara را افزایش دهید
 
آموزش اتوکد رایگان
 
آموزش بهداشت فردی به کودکان با کتاب
 
آموزش طراحی لوگو ساحل با فتوشاپ
 
آموزش اصول نگارش مقاله علمی
 
آموزش بهداشت دهان و دندان به کودکان
 
آموزش کوتاه کردن موی مردانه در خانه
 
آموزش کوتاه کردن موی مردانه در خانه به‌صورت قدم به قدم
 
آموزش ساخت پاورپوینت حرفه‌ای: استفاده از تم‌ها در پاورپوینت به فارسی روان

 

مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

  • صبر؛ کلید دستیابی به موفقیت های بیشتر
  • روش های تقویت صبر و بردباری
  • علت پرخاشگری و بی صبری ما چیست و چگونه موجب کاهش عمر می شود؟
  • سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
  • موفقیت و معجزه صبر
  • چگونه صبور باشیم؟

 

   مطالب مشابه

افزایش میل جنسی با روغن ها
 
راهکار‌های افزایش اعتماد به نفس
 
از افزایش سن و سالمندی نترسید
 
روش هایی برای افزایش فروش
 
بهترین راه های افزایش اندازه آلت تناسلی
 
راه های افزایش وزن جنین در دوران بارداری
 
عزت نفس چیست ،راهکارهایی برای افزایش عزت نفس
 
روشهای موفق افزایش صبر در زندگی
 
افزایش خلاقیت با چند ترفند روانشناسی
 
روند رو به افزایش استفاده از بوتاکس

 





:: برچسب‌ها: روشهای موفق افزایش صبر در زندگی ,
:: بازدید از این مطلب : 74
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 آذر 1399 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: