|
مجموعه: غذاهای رژیمی
دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است.
مواد لازم :
| چغندر متوسط |
دو عدد یا 300 گرم |
| كلم سفید |
سه پیمانه |
| كلم بروكسل و انار |
از هر کدام یك پیمانه |
طرز تهیه:
چغندر را با مقداری آب بپزید، سپس قالب زده یا به صورت نواری برش دهید و با كلم‌های خردشده و انار مخلوط كرده، سپس سرو كنید.
مواد لازم برای سس:
| سركه بالزامیك |
نصف پیمانه |
| شكر |
یك قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه كوبیده |
نصف قاشق چایخوری |
| روغن زیتون |
نصف پیمانه |
| نمک |
به میزان لازم |
طرز تهیه سس :
برای تهیه سس تمام مواد را مخلوط كرده و هم بزنید.
منبع : loghme.com
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
